7、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
8、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。
洗澡可以让你褪去一天的疲劳，消除身上的污垢，不过用冷水洗澡的方式对于女人来说着实不值得提倡！
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