8种健康零食 办公室必备

2012/8/4 来源:医网病友论坛a-A+

       办公室的帅哥美眉们,你们知道在办公室吃什么东西既能缓解饥饿,又对身体有好处吗?下面和小编一起来分享办公室必需的8中健康零食吧。

  话梅与橄榄

  营养看点:话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸,能促进消化液的分泌,帮助消化,所以,话梅和橄榄适合餐间或餐后吃,而不适合饥肠辘辘时吃。话梅和橄榄还能带来清新口气,是office零食谱中不可或缺的品种!

  食用原则:每天2~3枚,在饭后食用。