每日盆骨操 超速瘦下半身

2012/8/24 来源:医网病友论坛a-A+

  point

  注意在滚动身体的时候,双腿要收缩,不要打开大腿与小腿。另外,头部与双肩不要着地,否则不能顺利滚动背部,还会对尾骨造成伤害。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/photo/a/20120824/793697.html