上班族的午休时间，通常都是趴在桌子上睡一觉度过。但是本想缓解疲劳的午睡，是否越睡越困？这是因为午睡的方式不正确，更伤害人体的健康，从而引发更多的疾病，勿让午睡也成了健康杀手。
伏案午睡伤神又伤身
办公室感冒
由于受场地限制，许多白领族们在午睡的时候都是在办公室里伏案而睡的。专家表示，睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣的，而伏案午睡有许多弊端，甚至会对身体造成不良的影响，不如不睡。
据介绍，伏案而睡会导致身体各部位出现不适，例如长时间把头部枕在手臂上，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状；而趴着睡觉还压迫到了眼球，造成眼压过高，醒来后有暂时性视力模糊，长期以往会导致眼睛变形甚至患上青光眼；而且办公室里空调温度较低，伏案午睡导致身体保暖不当，也许睡醒后感冒也跟着来了；更重要的是，伏案午睡不仅不能让身体彻底放松，反而因睡姿不适而导致身体以及皮肤处于紧张状态，午睡后反而会更加疲惫。
热图每周Top10
- 98562女人最私密处的十个怎么办
- 92357是什么让女人的子宫很受伤
- 86892女人宽衣解带的诱人艺术
- 79625七招帮你打造性感迷人背部
- 68623什么地方让女人更容易性高潮
- 57854细数体外射精的种种坏处
- 55246清晨性爱的九大激情理由
- 51203乳房自检操 健康美乳摸出来
- 48652围观：女人自慰7种方式
- 40023男人一天几次小便算正常？
