在日常饮食中，我们都爱吃香喝辣，对于又苦又涩这些“重口味”食物都敬而远之。但是有研究表明，味道越重的食物营养价值越高，不仅美容养颜，而且能预防疾病。因此，爱美的MM不妨多吃点“重口味”食物。下面小编分享六种味道重营养高的食物，在日常生活中可以多选这些健康食物哦。
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