在我们日常食用的蔬菜中，有不少是富含粗纤维的食品，具有不错的消脂减肥作用。那么这些减肥小帮手到底是谁呢，下面小编来为大家一一揭开这些减肥蔬菜的神秘面纱！
西葫芦：无论你喜欢绿皮的，还是黄皮的，三大根西葫芦也只给你提供94卡路里。这种蔬菜还是钾的重要来源——每100卡路里含有1541毫克。
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