精子:精尽人亡是不是真的?

2012/9/28 来源:医网病友论坛a-A+

  3、 多吃绿色蔬菜

  绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含脂肪酸,也应多吃,利于精子质量的提高。