五类食物没有营养 吃了也白吃
1、绿茶类的饮料
大家都知道亚洲人爱喝绿茶，这种喜爱到达一定程度它就演变成了一门艺术。平时我们亚洲人喝的绿茶中包含有抗氧化剂和其他有益我们身体健康的成分，不仅可以预防癌症、心脏病，还可以防范衰老和其他与老化相关的疾病。但是，毕竟人的爱好普遍不一样，大部分美洲人并不喜欢这种苦涩的味道，因此一些生产商为了适应这部分人的需求加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，绿茶类饮料中的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等都对我们的健康毫无益处。
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