小黑妹看过来 小编教你食物美白

2012/11/1 来源:医网病友论坛a-A+

  番茄梨子杨梅红薯汤

  先将红薯去皮切块,加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子,煮5分钟后加入番茄,继续煮5分钟;最后加入杨梅;转文火,继续煮5分钟;当温度降到80度时,调入蜂蜜,杨梅梨子番茄红薯汤就做好了。