你每天吃水果吗？你每天吃多少水果呢？你每天吃几种颜色的水果呢？你知道隐藏在水果颜色背后的秘密吗？人体必需的营养物质，是世界上任何单一的食物所无法包括的。颜色各异的水果中含有的植物营养素有不同的保健功能。认识这些蔬果的色彩特点，合理选择你所需要的，对你的健康是非常有益的。快来和小编一起看看如何从水果的颜色看营养！
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