女人吃精液补肾是谣言还是真相？
不要精液，女人吃什么补肾?
1、豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。 》》全面图解女人补肾方
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