另外，并不是所有的主食都会损伤老人 的认知能力。燕麦、糙米、薯类等粗粮含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，不但能量较低，而且营养丰富，还能增加饱腹感，对于控制总能量摄入也 有帮助。另外，粗粮中的植物化学物质还是一种抗氧化剂，能对抗衰老，延缓认知功能衰退。
热图每周Top10
- 112523男人，你的阴茎还依然坚挺吗？
- 100253男人睾丸大小不一样的原因
- 95972女性私处多毛性欲强？（多图）
- 83520发掘女人阴道十个不为人知真相
- 83449图解人流堕胎工具 吓人“杀人工具 ”
- 78954小编教你从阴道湿度看排卵期
- 63528吃鞭壮阳有讲究 失当反而阳痿
- 56421真人处女膜高清套图(系列图)
- 52103内置卫生棉条会破坏处女膜吗？
- 51996让女性羞耻的自慰器是怎么生产出来的？
