办公室疲劳 我们应该吃什么
5、猕猴桃
老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄或者葡萄食品有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。
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