紫色防衰食品 焕发青春活力
5、紫色胡萝卜
蓝莓占了第一，含花青素最多的蔬果就数紫色胡萝卜。胡萝卜本就有“小人参”之称，紫色的胡萝卜对健康更有益，除可防衰老的功效之外，还可预防心血管疾病和某些癌症。
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