经期嗜睡一般属于正常现象，但这大大影响了工作效率，总是没精神也很不舒服。而有些女性甚至靠咖啡喝茶来提神，有什么健康的办法可以缓解经期嗜睡呢？
经期嗜睡，工作效率降低怎么办？
小娜今年32岁，这么多年发现一个规律，就是月经期特别想睡觉，有时候在经前就开始有预感，就算是她忘记了每个月月经来潮的时间，只要腰疼和困意时常来袭的时候，她就知道肯定是要来月经了。每到经期，总想睡觉，工作效率大大降低，就靠咖啡提神，她于是遍寻良方，有没有什么药物可以缓解一下经期嗜睡呢？
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