五种生活习惯最伤胃部健康
睡觉前不能吃任何东西
睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝 牛奶 、 果汁 等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸就会腐蚀胃黏膜，长期如此，有可能对胃造成损伤。
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