个小鸡蛋更营养?健康吃蛋十必知

2012/12/19 来源:医网病友论坛a-A+

  5.感冒了还能吃炒鸡蛋吗?

  感冒发烧时,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,也吃不下什么东西,缺乏营养,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。专家建议最好吃鸡蛋羹、蛋花汤,不要吃油炸或煎鸡蛋,因为油炸的东西容易产生胃热,不容易消化。


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