为网络美眉量身制作的健康体操
脚部与足部运动
将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
热图每周Top10
- 98562绝对让你震撼的阴道真实图片
- 92357你能正确找到她的G点位置吗？
- 86892男人阴茎多长才让女人舒服
- 79625最疯狂的做爱姿势小漫画（二）
- 68623女性阴部的十三个标准
- 57854最疯狂的做爱姿势小漫画（三）
- 55246十个意念招数 戒掉手淫习惯
- 51203网友自曝在日本做女体盛屈辱史
- 48652古代军营妓女悲惨生活（组图）
- 40023小编详细教女孩避孕套怎么穿
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
