冬季天气干燥，容易上火，这个时候应该吃红豆，红豆含有较高的淀粉和膳食纤维，具有很好的药用价值，比如红豆可以润肠通便、抗癌、降血压、调节血糖、预防结石、降血脂、健美减肥等作用。下面和小编一起来看看冬天吃红豆的五大好处吧。
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