熬夜最伤肝 应该如何补救?

2013/1/7 来源:医网病友论坛a-A+

  4、早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。

  5、做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。

  6、早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。


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