男人想要精力充沛五大秘诀不可少

2013/1/16 来源:医网病友论坛a-A+
男人最好清晨一杯水

  清晨一杯水,精神一整天

  人处于缺水状态,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。