保暖身体八个部位让你温暖一冬

2013/1/21 来源:医网病友论坛a-A+
冬天注意背部保暖

  背部

  中医认为,督脉是循行背部之主干,总督人体阳气,“背为阳中之阳”,为“阳脉之海”。如忽视背部保暖,易受风寒之邪入侵,耗伤人体阳气,导致免疫功能下降,引起上感,患有老慢支、哮喘等病的中老年人,易复发或使病情加重。所以,在冬天最好加穿一件棉背心或毛背心,以保暖背部。在风和日丽的天气,应到外边晒晒太阳,让阳光照射背部,温暖的热流不仅使人感到熨贴舒服,更是防范冬季抑郁症的灵丹妙药。