起床遇见五征兆 预示你变老

2013/1/30 来源:医网病友论坛a-A+
四方眺立定两眼平视

  第二件事:四方眺立定,两眼平视,先向东远眺;然后,半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头,转过身向西远眺;最后,半闭目低头再转向北远眺(总共也用4分钟左右)。


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