年关过劳易得病 十法提高免疫力

2013/2/1 来源:医网病友论坛a-A+

  六、放声大笑

  生气和悲伤会损害健康,欢笑则起相反作用,开怀大笑可以使免疫细胞变得更加活跃。哪怕只是听到一个幽默笑话也会使免疫力提高。此外,欢笑还能促进循环和消化,降低血压,并缓解肌肉紧张。


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