早餐吃的不宜过凉 午餐多吃素不犯困

2013/2/2 来源:医网病友论坛a-A+

  早餐是一天中的第一顿饭,对人身体健康起着十分重要的作用。“春困秋乏夏打盹”,阳光普照的日子,人特别容易犯困,尤其是午饭后,往往无精打采。那么早饭和午饭应当怎么吃呢?


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