四招抛掉腰上恼人“游泳圈”

2013/2/3 来源:医网病友论坛a-A+
少吃多餐

  2、少吃多餐

  每天吃饭的次数增加,每餐的餐量减少。可能的话每天五餐,享受每一餐的美好,降低进餐的速度能够很好的帮助你减轻胃胀的情况哦。