十个方法 让你活到极限岁数
5、加入足球队可以使你增加11岁
加入一个足球队，可以解压，并对生理产生影响，还可以防止身体过早老化。这种类似小社团的组织是使你有效减压的一个非常好的办法。
澳大利亚的一项对1,400名老年男人和女人的研究显示，这些有着亲密伙伴的老年人可以活得比普通人更长。一个相对固定的社交圈可以让你年轻3.5岁。
当然，经常锻炼还可以给你带来很多好处，比如保持肌肉有力、关节灵活、心功能增强，以及肺活量增大等等。那么，为什么不多花点儿时间加入一个小足球队，既有了和朋友交流的机会，又让自己身体更强壮呢?
热图每周Top10
- 107796教你正确判断安全套尺寸规格（图）
- 95357色情演员惊爆毛片与性爱区别
- 92892揭秘古代选妃裸检内容（图）
- 86523男人阴茎按摩真人示范高清图
- 85497实拍探秘自助捐精全过程
- 60024性感美女真人示范性爱姿势大全
- 58975紧急时刻 安全套破了怎么办？
- 55241教你如何正确使用避孕套
- 53218怎样让你的阴茎更加强硬？
- 52152科学使用安全套十六个细节
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
