饮食健康奥秘 细嚼慢咽收益多

2013/2/25 来源:医网病友论坛a-A+

  预防感冒

  唾液里含有溶菌酶,有杀灭口腔病菌、预防细菌感染的作用。进食时细细咀嚼,能增加唾液的分泌量,提高身体免疫力,有利于预防感冒和流感等疾病。