男人如何保证精子质量?

2013/2/25 来源:医网病友论坛a-A+
合理饮食的未准爸爸

  5、合理饮食的未准爸爸

  男子要多吃一些含精氨酸类食物,如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等,少食或不食芹菜。近年来研究表明,常吃芹菜的人,精子数量明显减少。

  6、洁身自好的未准爸爸

  性传播疾病不仅造成生殖系统炎症损害和结构改变,许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成,诱发基因突变、精子畸形或诱发免疫反应,产生抗精子抗体,残害精子,导致不育。


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