轻松戒烟只需21天

2013/2/28 来源:医网病友论坛a-A+
嚼无糖口香糖

  第3天:嚼无糖口香糖。

  此时戒烟者很容易“就范”,可以在家中、车里或办公室等平常吸烟的地方备些无糖口香糖,一旦烟瘾发作就嚼上一粒,有助于分散注意力。


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