吃出来的女人味 八大女性补肾食物
5、百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥： 西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
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