现代人工作压力大，精神长期处于紧张状态，需要按摩来缓解情绪。但是对于上班族来说，总没有时间去做这些额外的保健。如果夫妻之间学会这些按摩手法，那么，下班后疲劳的你是不是会有按摩师？
1、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈5分钟。现代社会紧张激烈的工作环境，长期伏案工作，都使男性经常处于疲劳状态，大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。
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