健康喝奶必知十二点

2013/3/23 来源:医网病友论坛a-A+
睡前喝奶

  睡前喝奶临睡前喝奶,熟睡的时候正是身体向骨骼输送养分的黄金时期,所以睡前喝牛奶正是补钙的最佳通道。