睡眠不足让你每周胖两斤
男女在体重增加方面的差别
科学家在这次研究中同时发现，男性与女性在面对随手可得的零食时，有不同的反应。如果男性可以任意吃东西，他们即使有充足的睡眠，也会变胖;而女性如果睡眠充足，无论有多少食物可供选择，仍可保持正常体重。但如果只睡五小时，无论男女，体重都会增加。
上面小编所说的你都清楚了吗?要想保持好身材，无论男女都要保持充足的睡眠时间，男的要避免提前“发福”最好还是控制好自己的嘴巴。
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