健康学女性 蹲着排尿更有益
巧排残余尿：据专家介绍，如果尿液排不尽，易于诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。解决的途径有两种：一是解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下，这样不仅可以排出余尿，而且对防止前列腺炎颇多好处。二是勤做提肛运动，增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，促使残余尿液尽快排出。
热图每周Top10
- 62575盐不为人知的八个小妙用
- 59384十种蔬菜的错误吃法影响健康
- 55899最容易转变为癌症的七种疾病
- 52232女人养成好习惯 远离阴道困扰
- 47523三大重量级女星越老越迷人
- 45334预防糖尿病的十二招秘诀
- 40058上班一族要改掉的不良习惯
- 3871610种败火小零食帮你解决口臭
- 36055十种最佳饮食搭配让男人获更多营养
- 34378如何才能睡好睡饱达成所愿？
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
