鸡肉配栗子健脾造血 黄金搭配

2013/4/12 来源:医网病友论坛a-A+

  鸳鸯配,营养翻倍:豆腐营养丰富,其所含的皂角甙能促进食物内的碘排出,而被人体吸收。海带含有大量的碘,两者同食可提高营养效能,美容抗衰老。