十四条法则 女人越活越年轻
9、饮食多元化。我们的身体需要很多养分，如维生素、微量物质、矿物质、蛋白质等。这些元素有很多我们自己的机体无法生成，只能靠在食物中获取。天然食物有丰富的营养，可以满足人体所需。所以我们的饮食应该尽量多元化。不要单一或者偏食，那样很难达到健康机体的要求。
热图每周Top10
- 69224呵护女人私密处的8个常识
- 66794四种你想不到的日用品按摩器
- 65195女性必知5大重要部位怎么洗
- 63395恐怖!枕头竟可以脏成这样?
- 55235你知道女人过瘦的十大坏处吗？
- 54824饮食推荐：最养女人的8种零食
- 49388跟我学保健操系列67：一步步教大家做耳朵保健操
- 46386你的脸其实从来没洗干净过？
- 44596秋末冬初进补花生的四大功效
- 39585性感舒淇传授懒美眉减肥塑身绝招
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
