合理搭配食物 预防女性疾病

2013/4/15 来源:医网病友论坛a-A+

 
 

  痛经:吃点香蕉

  香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。