注意 十五个细节暗示疾病
足部痉挛：突然而来的剧烈足部疼痛是一种肌肉痉挛或抽筋的症状，它可能持续数分钟之久。过度工作和肌肉疲劳是常见的原因，其他原因包括血液循环不畅、脱水或是体内钾、镁、钙、维他命D水平的失衡。怀孕或甲状腺失衡造成的荷尔蒙水平变化也可能是原因之一。如果痉挛经常发生甚至变严重，你需要看医生。增力训练可以改进肌肉疲劳。
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