七个小细节 让胸部不再“飞机场”

2013/5/8 来源:医网病友论坛a-A+

  六、呼吸也是一门学问

  方法:呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次,这样能促进身体的内循环系统更加顺畅,从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。