揭秘七种你自认为健康却是错误的事
四、沐浴错误之处：每日都冲澡除非你天天在健身房里练得大汗淋漓，否则天天洗澡就是一种矫枉过正的行为。其实最表层的皮肤才最需要保持湿润，而频繁沐浴和反复搓洗则会使皮肤外层的油脂脱落，从而造成肌肤干燥。如果一定要每日淋浴，最好用低温水，并且每次淋浴的时间要少于10分钟。洗澡后，不要用干毛巾用力擦自己，而是轻柔地将全身的水分吸干，之后记得涂抹润肤乳。
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