女人养生 女人要说“八个不”

2013/5/10 来源:医网病友论坛a-A+
不要忧愁抑郁

  4.不要忧愁抑郁

  生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。