瘦脸表情操轻松甩掉大饼脸

　　注意：后背别弯！以坐姿进行这个动作时，背很容易就弓起来。因此坐在椅子上时，要两脚分开、背部伸直，让脸与天花板平行才能达到锻炼的目的。