坚果类食品有哪些 细数不宜吃坚果的情况

2013/5/23 来源:医网病友论坛a-A+
坚果类食品有哪些

  松子——美味“长生果”

  松子为松科植物红松的种子,自古被称为“长生果”。其味甘、气平、温、无毒。具有息风、润肺、滑肠的功效。主治风痹,目眩,燥咳,吐血和便秘。松子中的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇、甘油三酯的作用,可以有效地防止动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病等疾病。