减肥实用妙招 轻松减脂

2013/6/14 来源:医网病友论坛a-A+
减肥实用妙招 轻松减脂
    五、坚持适度运动
    生命在于运动,运动可以加速身体的新陈代谢,燃烧脂肪,也能释放压力,让我们拥有健康的身心。选择一些自己喜欢的运动方式并且长期的坚持练习,不但可以有效的减肥瘦身,而且还能保持住理想的好身材,避免反弹出现。另外经常运动还能够雕塑身体的曲线,让我们瘦得更加健康完美。

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