正确走路方式是保持健康的最好方法

2013/6/17 来源:医网病友论坛a-A+
正确走路方式有益健康

  抬腿走就是每走一步,大腿都屈膝高抬。这种方法可锻炼髂腰肌,防止老年人疝气。