现代白领工作压力大，常常有轻度的抑郁症，。抑郁症会影响患者身体健康，破坏人体的心理健康，破坏病人交际甚至带来死亡阴影。特别是现代工作压力大的白领，更容易心理亚健康。那么怎样才能做到及时的调整心态，时刻保持健康乐观的心情呢?小编就来和大家分享白领最有效的解压方式排行榜。
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