红薯养生法受追棒 红薯应该如何吃

2013/6/27 来源:医网病友论坛a-A+
红薯养生法受追棒 红薯应该如何吃

  红薯应该何时吃

  红薯缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。最重要的是,红薯最好在午餐这个黄金时段吃。