二、体内排毒好气色
你知道吗？五脏六腑若是残留大量毒素，会很直接地在脸上体现出来哦，小时候妈妈不就最喜欢用“脸色发青、发黄”来说明咱们营养不良之类的毛病嘛。所以想要有好气色好肤色，一定要注重内调。平常养成良好作息，拒绝垃圾食品，少沾烟酒，多点出去户外运动，呼吸新鲜空气，自然就会有好气色啦。
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