专家提醒:夏季贪凉吃西瓜 吃多未必解暑

2013/7/23 来源:医网病友论坛a-A+
专家提醒:夏季贪凉吃西瓜 吃多未必解暑

  2.避开餐前餐后两小时

  吃西瓜的时间,最好避开餐前餐后两小时。西瓜含有大量水分,饭前饭后食用均会影响食物消化吸收。饭前大量吃西瓜会占据胃的容积,使就餐时摄入的多种营养元素大打折扣。


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